Archiwum kategorii: Zdrowie i uroda

Dbałość o urodę latem

Lato motywuje nas do szczególnej dbałości o każdy szczegół wyglądu. To czas, kiedy włosów nie skrywamy pod grubą czapką, na dłoniach nie nosimy rękawiczek i codziennie pokazujemy gołe nogi. Niczyjej uwadze nie ujdzie nieświeża fryzura, zaniedbane paznokcie i wysuszona skóra na piętach, których nie zakryją klapki czy sandały. Depilujemy więc, pielęgnujemy i odżywiamy nasze organizmy na potęgę już od wczesnej wiosny. Czasu i tak mamy niewiele, a żadna z nas nie chce wyglądać na zaniedbaną i nieatrakcyjną. Lato przecież sprzyja przygodom, nowym znajomościom i mniej lub bardziej trwałym związkom.

Włosy, paznokcie i skórę doprowadzimy do porządku za pomocą dobrych odżywek, suplementów diety i odpowiednich kosmetyków. W niektórych przypadkach nieodzowna może być wizyta u fryzjera czy kosmetyczki. Jest to pewien wydatek, ale znacznie poprawi nam samopoczucie, więc warto sobie na to pozwolić. Niektóre panie na wiosnę zaczynają odwiedzać solarium, by ich skóra nabrała ładniejszego kolorytu. Krążą jednak zróżnicowane opinie na temat takiego sposobu opalania się. Zawsze można użyć samoopalacza, który przyciemni naszą skórę o kilka tonów.

Trzeba pamiętać bezwzględnie o tym, że panowie uwielbiają patrzeć na kobiece stopy. Latem nie mamy możliwości ukryć ich przed męskim wzrokiem, bo zazwyczaj nosimy odkryte obuwie, jak sandały czy klapki. Nasze stopy muszą być więc idealne. Wcale nie musi kosztować nas wiele zachodu doprowadzenie ich do porządku. Wystarczy dobry pilnik, krem do stóp i porządny lakier do paznokci. Sandały powinny być dopasowane do stopy i wygodne, by nie powodowały mało atrakcyjnych odcisków.

Pościel warunkiem dobrego snu

Zdrowy sen jest podstawą właściwego wypoczynku. Jeżeli nie zapewnimy sobie wygodnego miejsca do spania, to stale będzie nam towarzyszyć rozdrażnienie i złe samopoczucie, wywołane niewyspaniem. Wygodne łóżko, delikatna pościel, dobrze dopasowana poduszka i kołdra stanowią podstawę właściwego odpoczynku. Warto pamiętać, że przesypiamy przeciętnie jedną trzecią część swojego życia, w związku z tym dbałość o właściwe warunki do spania powinna być naszym priorytetem. Czytaj dalej →

Styl życia a problemy z wagą

Zaniedbania

Przez cały rok ciężko pracujemy, zapominając o swoich potrzebach, rozrywce i aktywności fizycznej, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nawet nie wiemy, kiedy przybywa nam kilogramów, które później ciężko zrzucić. Im czujemy się ciężsi, tym mniej mamy ochoty na sport, czy jakąkolwiek formę ruchu (a wystarczyłoby 15 minut ćwiczeń ma macie fitness każdego dnia). Problemem staje się zwykły spacer, który zaczynają zastępować słodycze, zjadane przed telewizorem. Staramy się nie myśleć o swoim zdrowiu i wyglądzie, tłumacząc się kłopotami w pracy, w domu oraz ciągłym brakiem czasu. Czytaj dalej →

Kriolipoliza – skuteczne modelowanie sylwetki

Dbałość o zdrowie i wygląd naszego ciała jest jednym z elementów troski o swoje samopoczucie. Często w natłoku pracy i codziennych obowiązków zapominamy o sobie, o tym żeby odpocząć, poświęcić czas na aktywność fizyczną. Efektem zazwyczaj są nadprogramowe kilogramy i zły humor. Idealnym rozwiązaniem jest oczywiście wnikliwa analiza swojego trybu życia i takie przemodelowanie swojej codziennej rutyny, by znaleźć czas na niezbędny ruch i zatroszczenie się o swoje ciało. Jeśli jednak chcemy szybkich efektów w zakresie wyszczuplenia i zmiany naszych kształtów, to możemy skorzystać z ciekawych rozwiązań, jakie oferuje nam współczesna kosmetologia. Jednym z nich jest kriolipoliza.

Kriolipoliza to jedna z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych metod na modelowanie sylwetki, polegająca na usunięciu zbędnego tłuszczu poprzez zamrażanie go. Ta nieinwazyjna procedura jest idealna dla osób, które chcą pozbyć się trudnych do usunięcia tkanki tłuszczowej, np. z okolic brzucha, ud, pośladków czy ramion. W trakcie zabiegu, specjalistyczne urządzenie chłodzi wybrane partie ciała do temperatury około -8 stopni Celsjusza, co powoduje zamarzanie i śmierć komórek tłuszczowych. Następnie organizm usuwa je w naturalny sposób, pozwalając na stopniowe zmniejszenie objętości i poprawę konturów ciała.

Kriolipoliza jest bardzo bezpiecznym i skutecznym zabiegiem, który nie wymaga okresu rekonwalescencji. Pacjenci mogą wrócić do codziennych czynności natychmiast po zabiegu. W ciągu kilku tygodni od przeprowadzenia kriolipolizy, pacjenci zauważają widoczne efekty, w postaci zmniejszenia objętości ciała i poprawy jego konturów. Wskazówką dla osób, które chcą przeprowadzić zabieg kriolipolizy, jest to, że nie jest to metoda do walki z nadwagą, a raczej do modelowania sylwetki.

Zarówno przy tym zabiegu, jak i wielu innych, konieczna jest konsultacja ze specjalistą w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań. Do najczęstszych zalicza się ciążę, miesiączkę, różnego rodzaju infekcje, zaburzenia krążenia, choroby tarczycy i inne. Nie jest więc to zabieg, z którego mogą skorzystać wszyscy, niezależnie od okoliczności i stanu zdrowia.

RM – nowoczesna diagnostyka

Medycyna rozwija się w niesłychanym tempie. Naukowcy na całym świecie pracują nad nowymi metodami wykrywania i leczenia zaawansowanych chorób i schorzeń, które są wykrywane wśród pacjentów. Niemal codziennie można usłyszeć o jakiejś pionierskiej operacji ratującej życie i życie pacjentów, badaniach potwierdzających skuteczność leków, nowo wynalezionym preparacie, który daje nadzieję na wyleczenie tysięcy osób na całym świecie. Dzięki szybkiemu rozwojowi medycyna ma coraz większe możliwości diagnozowania, leczenia i rehabilitowania chorych, którzy mają coraz większe szanse na poprawę stanu zdrowia, a nawet powrót do pełni sił po przebytej chorobie czy urazie. Czytaj dalej →