Biuro to przestrzeń, w której wielu z nas spędza większość dnia. Utrzymywanie siedzącej pozycji przez wiele godzin w połączeniu z brakiem aktywności w czasie wolnym może skutkować negatywnymi konsekwencjami dla naszego zdrowia. Nadwaga, problemy z krążeniem, cukrzyca, zwyrodnienia stawów, choroby układu trawiennego – to tylko niektóre z zagrożeń, jakie niesie za sobą siedzący tryb życia. Czytaj dalej →